Узнай персональную скидку по номеру телефона

Мониторинг здоровья: умные часы с измерением давления и пульса

Мы привыкли использовать портативные гаджеты, чтобы определять эффективность тренировок и динамику физического развития. Но многие из них могут также следить за состоянием нашего здоровья и предупреждать о развитии опасных патологий. Какие именно? Об этом читайте в сегодняшнем обзоре умных часов с измерением давления и частоты сердечных сокращений.

Как это работает?

В профессиональной медицинской технике используются высокочувствительные датчики, способные улавливать мельчайшие изменения в электрическом поле. Они принимают сигналы, которые передает нервная система человека, заставляя сердечную мышцу сокращаться и перегонять кровь по сосудам. Такие устройства точны, но очень дороги и сложны в обслуживании. Кроме того, их нужно устанавливать в непосредственной близости к сердцу — в центре груди.

Поэтому для портативных гаджетов были разработаны оптические датчики. В них встроены миниатюрные лампы (чаще всего LED), которые создают мощный, но очень узкий поток света. В таких условиях удается отследить пульсацию сосудов и движение крови. Точность подобных приборов ниже, но в бытовых условиях за пределами медицинского стационара такая погрешность допустима. На первый план выходят другие преимущества: доступная цена, компактные размеры и исключительная простота использования.

Кому это нужно?

Всем без исключения. Заболевания сердечно-сосудистой системы могут проявляться в любом возрасте — от младенческого до старческого. Существуют сотни причин обострения таких недугов: врожденные патологии, стрессы, недостаток сна и неправильный выбор рациона. Впрочем, некоторым людям стоит обратить особое внимание на смарт-часы с функцией измерения давления:

  1. Страдающим хроническими заболеваниями. Учащенный пульс, аритмия и колебания давления способны предсказать начало гипертонического криза за пару часов. Конечно, показания смарт-часов нельзя использовать для постановки диагноза. Однако вы будете знать, когда стоит отложить все дела и отдохнуть, а когда обратиться за помощью.
  2. Пожилым людям. С возрастом состояние сердечно-сосудистой системы быстро ухудшается. Умные часы с функциями измерения давления и пульса способны обнаружить первые симптомы гипертонии, ишемической болезни, атеросклероза и других опасных недугов. Кроме того, они подскажут, когда стоит незамедлительно обратиться к врачу.
  3. Спортсменам. Во время кардиотренировок очень важно поддерживать стабильную частоту сердечных сокращений, чтобы добиться максимального насыщения крови кислородом. А при силовых занятиях в спортзале нужно контролировать как пульс, так и давление. Это поможет защититься от перенапряжения и его последствий.
  4. Туристам. Главные опасности долгих пеших походов — обезвоживание и переутомление. В обоих случаях частота сердечных сокращений повышается, а организм начинает работать на износ. Умные часы напомнят о том, что вам нужно остановиться, сделать привал в тенистом прохладном месте и восполнить запасы воды.

Плюсы и минусы

Выше уже описано главное преимущество — возможность следить за состоянием здоровья в любой обстановке. Среди других достоинств нужно указать:

  • повышение продуктивности тренировок;
  • отслеживание естественных биоритмов для составления правильного распорядка дня;
  • точный расчет количества потраченных калорий;
  • возможность корректировки тренировочных программ с учетом индивидуальной реакции организма на нагрузки;
  • своевременное получение предупреждений об обострении опасных заболеваний.

Конечно, у подобных гаджетов есть и свои минусы. Они стоят дороже моделей, лишенных таких функций. Для установки дополнительного оборудования требуется место, поэтому приборы получаются более крупными. Стоит напомнить и тот факт, что умные часы с пульсометрами и датчиками давления не относятся к медицинским приборам. Их нельзя использовать для постановки диагнозов и назначения лечения.

Рейтинг умных часов с функциями мониторинга здоровья

Выбирая модели для обзора, мы решили не ограничиваться одной ценовой категорией. В наше поле зрения попали доступные гаджеты начального уровня, устройства среднего класса и премиальные часы. У них есть как различия, так и общие черты: высокая точность измерений и простота использования в быту.

Samsung Galaxy Watch Active 2

Удивительно, но лучшие часы для измерения давления и пульса поставляются в Россию без некоторых полезных функций. Почему? Согласно законодательству, отслеживание уровня давления и показателей электрокардиограммы приравнивается к получению биометрической информации. Для сбора подобных сведений устройство должно пройти сертификацию Министерства здравоохранения.

Впрочем, есть способ разблокировать эти функции. Для этого нужно достать из смартфона SIM-карты, перезагрузить его, включить VPN и выбрать американский сервис. Следующий шаг — сбросить настройки часов до заводских. Если все выполнено правильно, вам остается только загрузить приложение My BP Lab 2.0 из Galaxy Store и установить его на носимый гаджет. После краткой калибровки и еще одной перезагрузки датчики начинают работу.

Часы примечательны не только функциями измерения давления и пульса. Они интересны продвинутым спортивным трекером, способным определять десять видов активности в автоматическом режиме. Если вы ходите, плаваете, бегаете, катаетесь на велосипеде или занимаетесь на эллиптическом тренажере, вручную менять настройки не нужно. Встроенный модуль GPS точно определяет пройденное расстояние и скорость на маршруте. Кроме того, он предоставляет навигационные подсказки, которые будут особенно полезными для туристов.

В часы встроен NFC-модуль, поддерживающий бесконтактную платежную систему Samsung Pay. Достаточно одного движения руки, чтобы рассчитаться за покупки в магазине, кафе или на заправочной станции. Устройство также можно использовать в качестве плеера, независимого от смартфона. Все, что вам нужно, — записать любимые треки во встроенную память и подключить Bluetooth-наушники. Кстати, здесь установлен адаптер пятого поколения, совместимый с модными гарнитурами True Wireless.

Технические характеристики

Экран

1,2 или 1,4 дюйма, sAMOLED, 360x360

Процессор

Exynos 9110, 2 ядра, 1,15 ГГц

Оперативная память

768 МБ

Встроенная память

4 ГБ

Операционная система

Tizen 4.0.0.7, OneUI Watch 1.5

Беспроводные коммуникации

Wi-Fi b/g/n, Bluetooth 5.0, NFC, GPS, ГЛОНАСС, BeiDou, Galileo

Встроенные датчики

Пульсометр, электрокардиограф, акселерометр, барометр, гироскоп, сенсор освещенности

Емкость аккумулятора

247 или 340 мА*ч

Класс защиты

IP68, MIL-STD-810G, 5 Атм

Габариты

40х40х10,9 мм или 44х44х10,9 мм

Вес

26, 30, 37 или 44 г в зависимости от версии

Asus VivoWatch BP

А вот тайваньская компания решила идти до конца и сертифицировала свои умные часы по медицинским стандартам. Благодаря этому все их функции активны независимо от места продажи и версии прошивки. Более того, в некоторых странах они официально одобрены для проведения обследований за пределами медицинских стационаров.

Главная особенность умных часов Asus — большой металлический датчик на передней панели. Приложив к нему палец, вы узнаете о частоте сердечных сокращений. Подождав еще 15–20 секунд, можно получить информацию о давлении и составить электрокардиограмму.

Часы синхронизируются со смартфоном, но показывают только простейшие уведомления о новых звонках и сообщениях. Однако при ухудшении состояния здоровья они способны автоматически отправить вызов заранее определенному абоненту. Эта функция будет особенно полезной для пожилых и людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Впрочем, устройство понравится и спортсменам. Используя собранную информацию, оно дает индивидуальные рекомендации по ведению здорового образа жизни: снижению уровня стресса, повышению эффективности аэробных тренировок, поддержанию стабильного артериального давления и составлению правильного распорядка дня. Гаджет порадует и своей автономностью: при измерении показателей 1–2 раза в день он способен проработать до месяца без подзарядки.

Технические характеристики

Экран

1,54 дюйма, IPS, 240x240

Процессор

Нет данных

Оперативная память

Нет данных

Встроенная память

Недоступна пользователю

Операционная система

Проприетарная

Беспроводные коммуникации

Bluetooth 4.2, GPS

Встроенные датчики

Пульсометр, электрокардиограф, акселерометр, ФПГ-сенсор

Емкость аккумулятора

230 мА*ч

Класс защиты

IP67

Габариты

48х42х12 мм

Вес

45 г

Omron HeartGuide

В рейтинг часов с измерением давления и пульса попало оригинальное устройство японского бренда. Его главная особенность — ремешок с плоскими воздушными баллонами, которые надуваются встроенным миниатюрным компрессором. Фактически гаджет представляет собой тонометр, надевающийся на запястье. Он использует классический способ измерения давления, обходясь без сложных неточных методик. Во многих странах часы Omron HeartGuide зарегистрированы как медицинский прибор и одобрены Министерством здравоохранения США.

Часы подают предупреждение при обнаружении аномального пульса или повышенного артериального давления. Они хранят до 100 результатов измерения во внутренней памяти и передают информацию в мобильное приложение HeartAdvisor. Программа строит наглядные графики, которые отображают уровень стресса и состояние здоровья. Она также дает полезные советы по уменьшению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Умные часы отслеживают уровень физической активности. Они рассчитывают пройденное расстояние, количество шагов и число потраченных калорий. Легким прикосновением к их сенсорному экрану можно «отбивать» круги во время бега по стадиону. На дисплее устройства также отображаются уведомления о сообщениях, звонках и электронных письмах.

Часы привлекают внимание своим элегантным лаконичным дизайном. Их корпус изготовлен из полированной нержавеющей стали, а ремешок — из мягкого полимера, который сохраняет первоначальную форму при многократном надувании. Внешне устройство совершенно непохоже на медицинский прибор, и это особенно важно для тех, кто хочет всегда поддерживать стильный образ.

Технические характеристики

Экран

1,2 дюйма, трансрефлективный

Процессор

Нет данных

Оперативная память

Нет данных

Встроенная память

Недоступна пользователю

Операционная система

Проприетарная

Беспроводные коммуникации

Bluetooth LE

Встроенные датчики

Пульсометр, тонометр, акселерометр, гироскопический сенсор, шагомер

Емкость аккумулятора

190 мА*ч

Класс защиты

IP22

Габариты

48х48х14 мм

Вес

115 г

Geozon Vita Plus

Бюджетные умные часы подойдут для определения уровня физической нагрузки и стресса. Установленный в них пульсометр дает показания с небольшой погрешностью. А вот точность измерения давления ниже, поэтому вам лучше ориентироваться не на конкретные значения, а на их тенденцию. Присутствует здесь и функция электрокардиографии, но полагаться на нее не стоит: устройство не проходило сертификацию по медицинским стандартам.

Остальные функции привычны сотням тысяч пользователей портативных гаджетов. Часы отображают уведомления о звонках и сообщениях, будят вас утром и напоминают о важных событиях. Встроенные датчики оценивают уровень физической активности днем и качество ночного отдыха.

В отличие от большинства китайских аналогов, часы выглядят скромно и стильно. Их большой круглый экран обрамлен матовым металлическим безелем. Ремешок изготовлен из прочного и приятного на ощупь силикона. Для зарядки аккумулятора используется магнитная док-станция, открытых разъемов на корпусе нет. Именно поэтому гаджет соответствует классу защиты IP67: он выдерживает погружение в воду на глубину до двух метров.

Технические характеристики

Экран

1,3 дюйма, TFT, 240х240

Процессор

Нет данных

Оперативная память

Нет данных

Встроенная память

Недоступна пользователю

Операционная система

Проприетарная

Беспроводные коммуникации

Bluetooth 4.0

Встроенные датчики

Пульсометр, электрокардиограф, акселерометр, гироскопический сенсор, шагомер

Емкость аккумулятора

180 мА*ч

Класс защиты

IP67

Габариты

48х40х12 мм

Вес

35 г

Geozon Hybrid

Еще одна необычная модель, которая привлекает внимание как доступным ценником, так и оригинальной конструкцией. Главная особенность часов — классический механический циферблат с настоящими стрелками. Под ним спрятан небольшой трансфлективный дисплей, который отображает уведомления и информацию о физической активности.

Основное преимущество такого инженерного решения — впечатляющая автономность. Экран активен не всегда, а только в те моменты, когда вам необходимо получить подробную информацию. Кроме того, трансфлективный дисплей потребляет намного меньше энергии по сравнению с привычными жидкокристаллическими аналогами. Как следствие, вы можете рассчитывать на 3–4 недели мониторинга физической активности или на полтора месяца работы механического циферблата.

Гибридные часы отслеживают состояние здоровья и оценивают уровень физической активности. Они передают информацию в мобильное приложение, помогающее составлять правильный распорядок дня и программу тренировок. Устройство можно брать на пробежки под дождем и в бассейн: корпус класса IP67 выдерживает погружение в воду на глубину до 50 метров.

Технические характеристики

Экран

1,5 дюйма, трансфлективный, 128х128

Процессор

Нет данных

Оперативная память

Нет данных

Встроенная память

Недоступна пользователю

Операционная система

Проприетарная

Беспроводные коммуникации

Bluetooth 4.0

Встроенные датчики

Пульсометр, акселерометр, гироскопический сенсор, шагомер

Емкость аккумулятора

55 мА*ч

Класс защиты

IP67, 5 атм

Габариты

48х40х12 мм

Вес

57 г

No.1 DT28

В топ часов с измерением давления попала и ультрабюджетная модель. Казалось бы, при доступной цене гаджет должен предлагать минимальный набор функций. Но нет! Список его возможностей особенно порадует туристов и любителей активного образа жизни.

Умные часы измеряют биометрические показатели по запросу, помогая оценить уровень физических нагрузок. При необходимости они предоставляют сведения о высоте, атмосферном давлении и интенсивности ультрафиолетового излучения. А еще устройство может давать прогноз погоды на ближайшие сутки. Что еще нужно в туристическом походе?

В часы встроен датчик, который пользуется особым спросом в 2020 году. Пульсоксиметр измеряет насыщенность крови кислородом. Он может использоваться как для контроля результативности тренировок, так и для диагностики заболеваний легких на ранних стадиях. Среди спортивных функций также стоит отметить очень широкий список упражнений. В него входят футбол, волейбол, баскетбол и другие командные игры.

Стильные часы с красивым металлическим ремешком очень надежны. Их корпус защищен по высшему классу — IP68. Это позволяет электронике стабильно работать под водой на глубине до 50 метров. Сверхпрочное стекло экрана долго остается гладким и приятным на ощупь.

Технические характеристики

Экран

1,54 дюйма, TFT, 240х240

Процессор

Nordic NRF52832

Оперативная память

64 КБ

Встроенная память

512 КБ, недоступна пользователю

Операционная система

Проприетарная

Беспроводные коммуникации

Bluetooth 4.2

Встроенные датчики

Пульсометр, электрокардиограф, акселерометр, гироскопический сенсор, шагомер

Емкость аккумулятора

230 мА*ч

Класс защиты

IP68, 5 атм

Габариты

51х46х12 мм

Вес

59 г

Заключение

Умные часы с функциями измерения давления и пульса будут очень полезны как для спортсменов, так и для людей, следящих за состоянием своего здоровья. Для мониторинга биометрических показателей при хронических заболеваниях лучше пользоваться профессиональными гаджетами Omron HeartGuide и Asus VivoWatch BP. Для отслеживания уровня физической нагрузки оптимально подходят доступные модели No.1 DT28, Geozon Hybrid и Geozon Vita Plus. Отдельно стоит выделить умные часы Samsung Galaxy Watch Active 2, которые заняли вершину рейтинга благодаря сбалансированным характеристикам. Их преимуществами являются стильное лаконичное оформление, продвинутый спортивный трекер, поддержка NFC, возможность подключения наушников и совместимость со многими приложениями.

Beeline | 13 октября 2020
Возможно, вам будет интересно
Надежность на первом месте: обзор лучших защищенных смартфонов
Топ смартфонов с высокой защитой от влаги, пыли и ударов. Поможем с выбором!
Современное образование: выбираем лучший планшет для учебы
Выбираем десять устройств с оптимальными характеристиками.
Сердце электроники: лучшие процессоры для смартфонов в 2020 году
Чтобы облегчить выбор по уровню производительности, мы представим топ процессоров для смартфонов 2020 года.
НаверхCreated with Sketch.