Для тех, кто любит движение: лучшие фитнес-браслеты 2021 года

Содержание

Профессиональные спортсмены пользуются высокоточными датчиками, которые помогают выявить скрытые резервы и выбрать правильное направление тренировок. Для рядовых любителей активного образа жизни они слишком дороги и сложны. Если вы просто следите за физической формой, но не стремитесь построить спортивную карьеру, вам будет интересен рейтинг фитнес-браслетов 2021 года.

Современные тенденции

Главным новшеством стала мода на датчики сатурации, измеряющие содержание кислорода в крови. Они помогают выявить опасные болезни дыхательных путей на ранних этапах, чтобы своевременно обратиться за медицинской помощью. В топовых гаджетах точность расчётов повышается искусственным интеллектом. Отдельные модели даже получили сертификацию российского Минздрава. Но даже они дают приблизительные результаты, которые нельзя использовать для постановки диагноза.

Фитнес-браслеты идут вслед за смартфонами. Их экраны становятся всё больше при неизменных размерах корпуса. Рамки исчезают, а дисплеи плавно закругляются на торцах. Ещё пару лет назад диагональ в один дюйм считалась огромной. Сейчас производители готовятся преодолеть порог в два дюйма. При этом качество исполнения экранов значительно улучшилось. TFT-дисплеи остались лишь в бюджетном сегменте, остальные модели получают отлично настроенные IPS-панели и OLED-матрицы с богатой цветовой гаммой.

Постепенно стирается граница между фитнес-браслетами и умными часами. Спортивные трекеры научились автоматически распознавать ваши тренировки. Некоторые гаджеты и вовсе дают подсказки по правильному выполнению упражнений. Появляется всё больше браслетов с поддержкой NFC, которые можно использовать для бесконтактной оплаты покупок.

Как выбрать фитнес-браслет в 2021 году?

Главное — спортивные функции. Уточните, какие показатели измеряет гаджет. В минимальный набор входят число пройдённых шагов и количество потраченных калорий. К ним могут присоединяться частота сердечных сокращений, содержание кислорода в крови, артериальное давление и температура тела. Из интересных возможностей — мониторинг качества сна и расчёт интегральных (объединённых) показателей физической активности.

Проверьте, различает ли браслет отдельные виды тренировок. Если да, точность показателей намного повысится. Гаджеты автоматически распознают популярные упражнения, включая бег, ходьбу и плавание. Более специфические нужно выбирать вручную. Топовые модели могут показывать вам технику занятий, чтобы повышать их эффективность.

Спутниковые модули GPS и ГЛОНАСС нужны тем, кто всерьёз занимается бегом. Они позволяют рассчитывать пройдённое расстояние с точностью до 10–25 метров и скорость до 0,1–0,2 км/ч. В отдельных устройствах предусмотрена функция навигации, особенно полезная для туристов. Она даёт подсказки для движения по заранее составленному маршруту и помогает быстро вернуться в исходную точку.

Тренировки занимают малую часть вашего времени, а браслет остаётся на запястье в течение всего дня. Поэтому оповещения не менее важны, чем спортивные функции. Полезно знать, с какими приложениями совместим гаджет. Популярные мессенджеры и социальные сети обычно входят в этот список по умолчанию. Проверьте, можно ли настраивать список уведомлений и создавать напоминания независимо от смартфона.

Для многих важен стиль оформления, поэтому при выборе обращайте внимание на дизайн корпуса и возможность смены ремешка. Подумайте, насколько хорошо гаджет будет сочетаться с вашей любимой одеждой и аксессуарами.

Нельзя забывать и о технических характеристиках браслета:

  1. Чем больше диагональ экрана, тем проще считывать изображение. Но слишком массивные гаджеты могут ограничивать ваши движения.
  2. TFT- и TN-дисплеи — бюджетный вариант с плавной анимацией. У IPS-панелей картинка получается более чёткой за счёт естественных красок и высокой контрастности. OLED-матрицы впечатляют глубоким чёрным цветом и максимальной яркостью.
  3. Уровень защиты от воды и пыли показывает, где вы можете использовать браслет. IP44 — гаджет устойчив к брызгам, IP66 — к направленным струям, IP67 — к погружению на глубину до метра. IP68 — допускается погружение на большую глубину. Обычно производители указывают в характеристиках точную цифру.
  4. Время автономной работы зависит как от ёмкости аккумулятора, так и от энергопотребления. Выбирайте такой браслет, которым вам будет комфортно пользоваться. Желательно, чтобы он мог продержаться без подзарядки хотя бы 2–3 дня.

Лучшие бюджетные фитнес-браслеты 2021 года

Xiaomi Mi Smart Band 6

Новая модель возглавляет рейтинг фитнес-браслетов по цене и качеству. У неё огромный 1,56-дюймовый экран на базе OLED-матрицы. Одного краткого взгляда хватит, чтобы вы считали все необходимые цифры во время тренировки. В шестом поколении наконец появилась магнитная зарядка — капсулу больше не нужно доставать из ремешка. Браслет Xiaomi получил две новые функции мониторинга здоровья: расчёт содержания кислорода в крови и мониторинг качества дыхания во сне. Установив приложение Mi Fit на смартфон, вы сможете одновременно загружать до трёх циферблатов, чтобы переключаться между ними в меню. Всего в онлайн-магазине есть более 100 тем оформления интерфейса.

Honor Band 6

Экран браслета намного шире, чем у конкурентов. Устройство скорее напоминает умные часы. На нём удаётся поместить больше информации, в том числе прогресс достижения целей. Гаджетом удобно управлять и на ходу. Помимо сенсорной панели, вам доступна физическая кнопка для активации меню и возврата на стартовую страницу. Искусственный интеллект браслета повышает точность расчёта жизненно важных показателей, включая насыщенность крови кислородом и частоту сердечных сокращений. Он уменьшает энергопотребление. В нормальном режиме гаджет можно заряжать всего один раз в две недели, а при постоянно включённом экране — раз в неделю. Устройство умеет управлять камерой и плеером смартфона. А ещё в нём предусмотрен женский календарь для отслеживания менструального цикла и овуляций.

Xiaomi Mi Smart Band 4 NFC

Это единственный фитнес-браслет в России, который официально поддерживает функцию бесконтактной оплаты. Можете добавить банковскую карточку при помощи смартфона с приложением Mi Fit. Гаджет любят и за впечатляющую выносливость. В режиме часов он способен проработать до месяца без подзарядки. Если включить все функции, устройство продержится 15–20 дней, а при максимальной яркости и постоянно включённом экране — до 8–10 дней. Любые фитнес-браслеты Xiaomi славятся надёжностью. Их закалённое стекло с закруглёнными краями хорошо сопротивляется сколам и царапинам — оно долго остаётся гладким и приятным на ощупь. Электроника находится под надёжной защитой герметичной капсулы, которая выдерживает погружение в воду на глубину до 50 метров.

Amazfit Band 5

Фитнес-браслет рассчитывает интегральный показатель физической активности PAI. Независимые исследования показывают: если он превышает отметку в 100 единиц, риск заболевания гипертонией снижается в два раза. Чтобы довести его до такого уровня, понадобятся интенсивные тренировки два раза в неделю, лёгкий фитнес 3–4 раза в неделю или ходьба по 10 000 шагов ежедневно. Браслет следит и за уровнем стресса. Если слишком беспокоитесь, он предложит сделать перерыв и поможет выполнить несложные дыхательные упражнения. Искусственный интеллект позволяет устройству следить за частотой сердечных сокращений 24 часа в сутки, предупреждая об аномальных показателях. При этом гаджет остаётся экономичным и работает от семи до 20 дней без подзарядки.

Redmi Band

Один из самых простых и доступных браслетов. Автоматически распознаёт пять видов упражнений: бег под открытым небом и на тренажёре, ходьбу, езду на велосипеде и плавание. Позволяет устанавливать цели на каждый день в приложении Mi Fit. Сообщает о достижении нужных показателей, напоминает о необходимости двигаться в течение дня. Браслет ведёт 24-часовой мониторинг частоты сердечных сокращений и оценивает качество отдыха. Из полезных функций — уведомления, управление музыкой, отклонение вызова, поиск смартфона и информация о погоде. Ещё одна интересная особенность — встроенное зарядное устройство. Вам достаточно снять половину ремешка, чтобы получить доступ к USB-штекеру.

OPPO Band

Недорогой браслет часто называют самой сбалансированной новинкой. У него редкий в бюджетном классе AMOLED-экран с огромным запасом яркости и высокопроизводительный чипсет, гарантирующий плавную анимацию. Интеллектуальные датчики измеряют сатурацию крови и частоту пульса с минимальной погрешностью. Гаджет автоматически распознаёт бег, ходьбу, езду на велосипеде и плавание. В меню можно выбрать ещё восемь видов активности, включая интервальную тренировку, бадминтон, йогу и греблю. На главном экране отображается шкала активности, которая заполняется при достижении целей по калориям, шагам и расстоянию. В стандартную комплектацию входит классический ремешок из мягкого полимера. Отдельно продаются сменные аксессуары со стильными рамками из нержавеющей стали.

Realme Band

Браслет позволяет выбирать нужный вид спорта одним прикосновением к сенсорной кнопке. Одновременно в его памяти хранятся три программы тренировок. Всего доступно девять схем, которые меняются при помощи приложения realme Link на смартфоне. В нём можно посмотреть статистику физической активности, проанализировать качество отдыха и поделиться достижениями в социальных сетях. Современные технологии позволяют браслету непрерывно следить за уровнем физической активности, работая в автономном режиме до двух недель. Заряжать его просто: под одной половинкой ремешка прячется полноразмерный USB-штекер.

Jet Sport FT-8C

Бюджетный фитнес-браслет может похвастаться большим экраном с яркой цветовой гаммой и красивой графикой. Акселерометр, пульсометр и трёхосевой гироскопический сенсор позволяют ему точно оценивать уровень физической активности и рассчитывать число потраченных калорий. У гаджета очень мягкая вибрация, которая предупреждает о вызовах и сообщениях, но остаётся неслышимой для окружающих. При желании можете устанавливать на нём будильник независимо от смартфона.

Geozon Fit Plus

Единственный бюджетный браслет, поддерживающий технологию биоимпедансных измерений. Он определяет соотношение мышечной, костной и жировой тканей, содержание воды, базовый уровень метаболизма и индекс массы тела. Металлический корпус придаёт устройству стильный вид. Его можно носить вместе с деловой и вечерней одеждой, выбирая подходящие ремешки. Приложение Glory Fit позволяет анализировать результаты тренировок и ставить цели на ближайшее будущее. Ёмкая батарея предоставляет достаточно энергии для 14 дней автономной работы.

Red Line RF-05

Недорогой браслет, соответствующий требованиям к носимым гаджетам в 2021 году. Есть высокоточный пульсометр и функция расчёта сатурации. Можно переключаться между пятью видами тренировок и следить за выполнением поставленных целей на главном экране. Доступны настраиваемые уведомления от мессенджеров, социальных сетей и других мобильных приложений. Защита от пыли и воды по классу IP68 позволяет брать гаджет в бассейн и не снимать в душе.

Лучшие флагманские фитнес-браслеты 2021 года

Samsung Galaxy Fit 2

Выбирая лучший фитнес-браслет, присмотритесь к этому гаджету. Он маленький и лёгкий, а потому предоставляет полную свободу движений. Но графика на экране настолько проста, что воспринимаете всю необходимую информацию даже при мимолётном взгляде. Гаджет предлагает 70 стилей оформления циферблатов — от строгих до мультяшных, от монохромных до разноцветных. Электроника автоматически распознаёт пять видов тренировки: ходьбу, бег, занятия на кардиотренажёрах, плавание и высокоинтенсивные интервальные упражнения. Браслет анализирует фазы сна и даёт советы по улучшению качества отдыха. А ещё он напоминает о необходимости мыть руки и контролирует продолжительность процесса.

Huawei Band 6

Огромный безрамочный экран делает браслет похожим на умные часы. Он отличается только тем, что не можете устанавливать дополнительные приложения. Остальные функции доступны. Самая интересная — 96 программ тренировок с подсказками по выполнению упражнений и точной оценкой эффективности занятий. Чтобы мгновенно переключаться между ними в меню, достаточно потратить пять минут в самом начале — можете менять их местами в списке. Благодаря искусственному интеллекту и энергосберегающему «железу» браслет круглосуточно ведёт мониторинг пульса и сатурации, предупреждая о возможных проблемах со здоровьем. При этом энергии хватает ему на 7–14 дней автономной работы в зависимости от режима и используемых функций. Магнитный адаптер полностью заряжает аккумулятор в течение часа.

Garmin Vivosmart 4

Браслет рассчитывает запатентованный показатель Body Battery Index. Это запас энергии вашего организма, который можно потратить на спорт и повседневные дела. Гаджет покажет, когда отдых принесёт вам больше пользы, чем продолжение активности через силу. Функция расширенного мониторинга сна позволяет оценивать продолжительность каждой фазы. В мобильном приложении Garmin узнаете, как повысить качество отдыха и ускорить восстановление в период между тренировками. Программа позволяет обмениваться результатами с друзьями и бросать им вызовы. Благодаря технологии Move IQ браслет автоматически включает режим тренировки, когда выходите на беговую дорожку или запускаете тренажёр. Он точно рассчитывает количество потраченных калорий и предупреждает о чрезмерных нагрузках. Гаджет работает до семи дней без подзарядки и выдерживает погружение в воду на глубину до метра.

Amazfit X

Если задумываетесь, какой фитнес-браслет выбрать, чтобы подчеркнуть индивидуальность, присмотритесь к этой модели. У неё объёмный изогнутый дисплей, точно повторяющий форму запястья. Она скорее похожа на дорогое украшение, чем на электронный гаджет. Браслет изготовлен из материалов премиум-класса, в том числе титанового сплава и искусственного сапфирового стекла. Его AMOLED-экран показывает красочное изображение, не уступая дисплею смартфона. Вам доступны более 20 эксклюзивных тем оформления циферблата, классических и хай-тековых. Браслет рассчитывает показатель PAI, который показывает уровень вашей физической активности за неделю. Регулярно превышая отметку в 100 баллов, вы в два раза снижаете риск развития гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Fitbit Charge 4

Браслет с поддержкой GPS подходит для любителей бега, кросса и походов. Вы можете заранее проложить маршрут, чтобы получать подсказки во время движения и анализировать уровень нагрузок на каждом отрезке после. Гаджет предлагает 20 видов тренировок. Он автоматически ставит цели на будущее, подбадривает мотивирующими сообщениями и подсказывает, как повысить эффективность занятий. Приложение Fitbit позволяет собирать информацию ото всех устройств этого бренда, включая профессиональные спортивные датчики. Объединяя её, вы получаете ценные сведения о продуктивности и здоровье.

Заключение

Первое, на что надо обращать внимание в фитнес-браслете, — спортивные функции и мониторинг здоровья. Устройство должно соответствовать вашим требованиям по времени автономной работы и уровню защиты. Не забывайте о размерах и дизайне. Идеальный гаджет будет отлично смотреться на вашем запястье и не станет ограничивать свободу движений. У каждого браслета в нашем обзоре есть особенности:

  1. Xiaomi Mi Smart Band 6 — большой экран, мониторинг дыхания во сне.
  2. Honor Band 6 — широкий дисплей, две недели автономной работы.
  3. Xiaomi Mi Smart Band 4 NFC — поддержка бесконтактной оплаты.
  4. Amazfit Band 5 — расчёт интегрального показателя физической активности PAI.
  5. Redmi Band — установка целей на каждый день, встроенный штекер для зарядки.
  6. Oppo Band — яркий AMOLED-экран, мощный чипсет.
  7. Realme Band — выбор нужной программы тренировок одним прикосновением.
  8. Jet Sport FT-8C — точный расчёт количества калорий, мягкая неслышная вибрация.
  9. Geozon Fit Plus — анализ состава тела по процентам мышечной, костной и жировой ткани.
  10. Red Line RF-05 — мониторинг содержания кислорода в крови, надёжная защита от воды.
  11. Samsung Galaxy Fit 2 — маленький информативный экран, 70 стилей оформления циферблата.
  12. Huawei Band 6 — 96 программ тренировок, круглосуточный мониторинг состояния здоровья.
  13. Garmin Vivosmart 4 — расчёт уровня энергии организма, советы по её восстановлению.
  14. Amazfit X — стильный изогнутый экран с AMOLED-матрицей, расчёт показателя PAI.
  15. Fitbit Charge 4 — поддержка GPS для точного расчёта расстояния и навигационных подсказок.
Beeline | 02 сентября 2021
Возможно, вам будет интересно
Свобода общения: какие телефоны поддерживают eSIM
Рассказываем, какие устройства поддерживают eSIM, и в чем ее преимущества
Будущее уже здесь: что такое технология NFC, и как ей пользоваться
О том, как технология NFC делает нашу жизнь более удобной.
Безопасность ребенка, спокойствие родителей: лучшие детские умные часы 2021 года
Мы составим топ детских смарт-часов, а также расскажем, как именно они помогают родителям.
НаверхCreated with Sketch.